Lerngruppe: Verstehen – Verbinden – Regulieren
Diese Live-Lerngruppe bietet dir einen geschützten Raum, um dich gemeinsam mit anderen Menschen über 10 Wochen intensiv mit dir selbst und deinem Erleben auseinanderzusetzen.
Inhaltlich ist die Lerngruppe ähnlich aufgebaut wie der Selbstlernkurs – vermittelt durch wöchentliche Online - Termine, in denen Fragen, persönliche Erfahrungen und Austausch willkommen sind.
Was dich erwartet:
1x wöchentlich ein Live-Termin in einer festen Gruppe
Inhalte zum Verständnis von
Reaktionen des Nervensystems
Glaubens- und Verhaltensmustern
dem Sinn hinter eigenen Reaktionen
Gemeinsames Erarbeiten
von Selbstregulation –
sowohl für dich alleine
als auch mit unterstützenden Techniken mit
anderen
Der Rahmen:
Die Lerngruppe läuft über 10 Wochen mit max. 10 Teilnehmern und ist bewusst überschaubar gestaltet, um Sicherheit, Vertrauen und eine achtsame Atmosphäre zu ermöglichen. Fragen können jederzeit eingebracht werden, es gibt Raum zum Üben und sich auszutauschen.
Außerdem haben alle Teilnehmer die Möglichkeit, bei Bedarf bis zu 2 Einzelcoachings zusätzlich zu buchen, um individuell an Inhalten arbeiten zu können.
Für wen ist die Gruppe gedacht?
Für Menschen, die
sich selbst besser verstehen möchten
lernen wollen, ihre Reaktionen einzuordnen
Selbstregulation bewusst erlernen und vertiefen möchten
achtsame, klare und verbundene Beziehung gestalten wollen
den Austausch mit anderen als unterstützend erleben
Diese Live-Lerngruppe verbindet Wissen, Selbsterfahrung und gemeinsames Lernen – für mehr Klarheit, innere Stabilität und echte Verbundenheit.
Hier gehts zur Anmeldung: Die Anmeldung zur nächsten Gruppe ist hier ab Mai 26 möglich
Hinweis: Coaching ersetzt keine Therapie und stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar.