Selbstlernkurs: Verstehen – Verbinden – Regulieren
Willkommen zu deinem Kurs für mehr Klarheit, innere Stabilität und echte Verbindung zu dir selbst (und darüber auch zu anderen).
In diesem Selbstlernkurs lernst du:
Deine eigenen Reaktionen zu verstehen – wie dein Nervensystem auf Stress, Emotionen und äußere Einflüsse reagiert.
Glaubens- und Verhaltensmuster zu erkennen – welche inneren Überzeugungen dein Denken und Handeln beeinflussen.
Selbstregulation zu erlernen – Techniken, um dich selbst zu regulieren und innere Balance zu finden.
Eine tiefe Verbundenheit zu entwickeln – Verständnis, Wertschätzung und achtsame Präsenz als Grundlage für Beziehung.
Der Kurs besteht aus anschaulichen Videos, die dir Schritt für Schritt zeigen, wie du:
einige deiner eigenen Muster kennenlernst
den Sinn hinter deinen Reaktionen erkennen lernst
deine Bedürnisse klarer wahrnehmen kannst
Selbstregulation praktisch anwendest
Außerdem haben alle Kursteilnehmer die Möglichkeit, bei Bedarf bis zu 2 Einzelcoachings zusätzlich zu buchen, um individuell an Inhalten arbeiten zu können.
Dieser Kurs begleitet dich
achtsam und praxisnah auf deinem Weg zu mehr Klarheit, innerer
Ruhe und Verständnis.
Du lernst, bewusst in
Verbindung zu dir selbst zu treten und gleichzeitig
achtsame, wertschätzende Beziehungen zu
gestalten – für mehr Vertrauen, Sicherheit und echte
Verbundenheit.
Hier gehts zum Kurs: Verfügbar ab Mai 26
Erweiterung: In Beziehung mit einem Tier
In dieser Erweiterung zu Selbstlernkurs erhälst du 5 zusätzliche Lektionen, bei denen dein tierischer Begleiter in die im Kurs erlernten Themenbereiche eingebunden wird.
Hier lernst du:
Auch hier erhalten alle Kursteilnehmer die Möglichkeit, bei Bedarf bis zu 2 Einzelcoachings zusätzlich zu buchen.
Hier geht's zur Erweiterung: Verfügbar ab Mai 26
Hinweis: Coaching ersetzt keine Therapie und stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar.